Ακμή στην πλάτη
2015-05-18 05:21
Την καλοκαιρινή περίοδο,μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά,μετά απο έκθεση στον ήλιο έντονη ακμή στην περιοχή του κορμού(ράχη και στέρνο) σε άτομα που κατά το παρελθόν είχαν ένα ήπιο ιστορικό κλασσικής ακμής.Η ακμή αυτού του τύπου ονομάζεται "Θερινή Ακμή" ή "Ακμή της Μαγιόρκα".Μοιάζει με εικόνα απο "κόκκινα σπυράκια" με ή χωρίς πύον τα οποία επιμένουν και σε ορισμένες περιπτώσεις δημιουργούν έντονο κνησμό. Αυτή η μορφή ακμής παρουσιάζεται συνήθως σε τροπικά ή θερμά κλίματα και οφείλεται στο κλείσιμο των πόρων των σμηγματογόνων αδένων του σώματος λόγω έντονης εφύγρανση της επιδερμίδας(ιδρώτας),ζέστης ή ακόμα και λόγω της χρήσης λανθασμένων προϊόντων (π.χ.λιπαρών καλλυντικών ή αντιηλιακών λαδιών,σε άτομα με λιπαρό δέρμα).Παρουσιάζεται κυρίως σε άτομα 20-30 ετών,ιδιαίτερα στις γυναίκες και η αντιμετώπισή της καθορίζεται απο τη βαρύτητα της εκδήλωσης.
Απλά καθημερινά βήματα για μείωση της έξαρσης της ακμής: Χρήση στυπτικών κρεμών,λοσιόν ή τζελ που μπορεί και να περιέχουν αντιβιοτικό και "στεγνώνουν" ικανοποιητικά την επιδερμίδα.Συμπληρωματικά ενδείκνυται και η χρήση scrub(βοηθά στην τακτική απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων,απελευθερώνει τους πόρους και λειαίνει την επιδερμίδα.Το γεγονός ότι η επιδερμίδα της πλάτης είναι παχύτερη, επομένως περισσότερο ανθεκτική,επιτρέπει μεν τη χρήση δραστικότερων απολεπιστικών συνθέσεων με σαλικυλικό,γλυκολικό οξύ ή οξέα φρούτων,όχι όμως και την «επίθεση» με τραχιά γάντια ή λούφα.Αυτό που συνιστούν οι δερματολόγοι είναι να αφήνετε το προϊόν να δράσει για 2-3 λεπτά πριν το απομακρύνετε).Αποφύγετε την παρουσία έντονου ιδρώτα.Πόσες φορές έχετε φύγει με ιδρωμένα ρούχα από το γυμναστήριο,λέγοντας ότι θα κάνετε ντους στο σπίτι;Το ντους θα πρέπει να γίνεται αμέσως μετά την σωματική άσκηση,καθώς αυτή η μικρή καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει εύκολα έξαρση της ακμής.Το καθαριστικό προϊόν που θα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να περιέχει σαλικυλικό οξύ,tea tree oil ή υπεροξείδιο του βενζολίου.Προσοχή στο ντούς.Σε περίπτωση που συνηθίζετε να λούζεστε την ώρα που κάνετε ντούς,φροντίστε ώστε το κοντίσιονερ να μήν έρθει σε επαφή με την περιοχή καθώς τα συστατικά που περιέχει ενδέχεται να ερεθίσουν την ακμή.Επίσης μπορείται να χρησιμοποιήσετε τα δερμοκαλλυντικά προϊόντα κατά της ακμής του προσώπου,καθώς ενδείκνυνται συνήθως και για τα σπυράκια στην πλάτη.Επιπλέον μπορείται να χρησιμοποιήσετε και κρέμες ή τζελ με υπεροξείδιο του βενζολίου ή σαλικυλικό οξύ,καθώς έχουν κερατολυτική και βακτηριοκτόνο δράση,εξισορροπούν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος και αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα σημάδια ακμής στους ώμους και την πλάτη.Αποφύγετε κάθε μορφής υπερβολική έκθεση στον ήλιο,αρχικά γιατί τα δραστικά συστατικά που αναφέραμε ότι καταπολεμούν την ακμή (κυρίως το υπεροξείδιο του βενζολίου και το σαλικυλικό οξύ),προκαλούν φωτοευαίσθησία και επίσης διότι ο ήλιος ξηραίνει την επιδερμίδα και επιδεινώνει τη φλεγμονή. Εάν ωστόσο δεν μπορείτε να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο,τουλάχιστον χρησιμοποιείστε ένα εξειδικευμένο αντηλιακό(για λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες).Πολύ σημαντικός επίσης είναι και ο τρόπος ενδυμασίας στην περίπτωση ακμής στην πλάτη,καθώς το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένα τα ρούχα που φοράτε αλλά και η εφαρμογή τους πάνω στο σώμα παίζουν σημαντικό ρόλο στο πρόβλημα της ακμής.Η τριβή της επιδερμίδας πάνω σε εφαρμοστά ή stretch συνθετικά υφάσματα(όπως είναι τα αθλητικά),μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.Το ίδιο συμβαίνει και με την πίεση και την τριβή που ασκούν τα λουριά του σακιδίου ή της τσάντας που κουβαλάτε στον ώμο.Για τον λόγο αυτό φοράμε μόνο βαμβακερά ή λινά και πάντα σε ανοιχτά χρώματα(επιτρέπουν στην επιδερμίδα να «αναπνέει»).Επίσης εαν η τσάντα σας είναι βαριά προτιμάτε να την κρατάτε στο χέρι ιδίως τώρα το καλοκαίρι γιατί στο σημείο τριβής προστίθεται και ο ιδρώτας.Σημαντική επίδραση έχει και ο τρόπος ζωής σας,γι'αυτό προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που σας προκαλούν στρες,φροντίστε να κοιμάστε καλά,να ασκείστε συστηματικά και να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή.
Σχέση ακμής με τον ήλιο και τη θάλασσα:η κοινή ακμή βελτιώνεται λόγω της ιδιότητας του θαλασσινού αλατιού να "ξηρένει" την ακμή,αλλά και λόγω της φωτοευαισθησίας του μικροβίου που προκαλεί την ακμή.Άλλες μορφές ακμής όμως,όπως η ροδόχρους ακμή μετά απο έκθεση σε ήλιο και θάλασσα παρουσιάζουν επιδείνωση.Με το πέρας του χρόνου ωστόσο η επίδραση που μπορεί να έχει ο ήλιος και η θάλασσα στην ακμή,μειώνεται.Εάν παρόλα αυτά,τα σπυράκια στην πλάτη επιμένουν ίσως είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο,για να σας προτείνει μια δραστικότερη αγωγή με αντιβιοτικά ή τοπική χρήση παραγώγων της βιταμίνης Α που βοηθούν στη μείωση της έκκρισης σμήγματος και καταπολεμούν τις φλεγμονές.